प्रसवोपरान्त 6 सप्ताह के दौरान मां को अनेक शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का अनुभव होता है
·
गर्भाधारण और दर्द के तनाव के बाद मां को उदासी तथा आंसू आ
सकते हैं।
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उसके आन्तरिक अंग विशेषकर बच्चादानी सामान्य आकार में आना।
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प्रसव के बाद लगभग चार सप्ताह के बाद बच्चादानी से रिसने
वाले रक्त तथा अन्य द्रवों का रंग धीरे धीरे लाल रंग से पीले क्रीम के समान होने
लगे अथवा बिल्कुल ही बंद हो जाए।
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यदि माँ स्तनपान नहीं कराती है तो 4 से 6 सप्ताह के
अंदर माहवारी फिर से आरंभ होती है-अथवा मां के स्तनपान कराने पर कई और माह के बाद।
संभावित
ज़ोखिम :
प्रसव उपरान्त की अवधि में तीन
प्रकार की गंभीर जटिलताएं पैदा हो सकती है:
एक्लेम्पसिया (प्रसव के बाद पहले
दो दिन या 48
घंटे के अंदर) संक्रमण और रक्त स्राव (तेज रक्त स्राव)। संक्रमण, प्रायः
दीर्घकालीन प्रसव वेदना या कोशिकाओं के समय से पहले भंग होने के परिणामस्वरूप होता
है। प्रसव के दौरान साफ-सफाई की कमी के परिणामस्वरूप भी ऐसा हो सकता है (जैसा कि
प्रसूति परिचर के हाथ अथवा उपकरण साफ न हो) या सीजेरियन सेक्शन के बाद भी ऐसा हो
सकता है। गंभीर संक्रमण के चिह्न बुखार,
सिरदर्द, पेट
के निचले हिस्से में दर्द होना,
योनि के रिसाव से बदबू आना तथा उल्टी व दस्त होना। ये खतरनाक चिह्न होते हैं।
यदि किसी महिला में ये लक्षण हों
तो उसे तुरंत क्लिनिक या अस्पताल में जाना चाहिए। रक्तस्राव प्रसव के बाद दस या
इससे अधिक दिनों के बाद हो सकता है। प्रसव के बाद यदि पुरइन संपूर्ण रूप से बाहर
नहीं आती है तो रक्तस्राव जारी रह सकता है तथा भारी मात्रा में हो सकता है। लोचिया
जननेंद्रिया से होने वाला रक्तस्राव होता है। पहले यह शुद्ध रक्त होता है, बाद में
पीलापन आता है, कम
होने लगता है और अंत में जोखिम पैदा करता है जो कि प्रसव के उपरांत पैदा होती है, जैसे कि खून
की कमी और नासूर पैदा हो जाना। नासूर के रूप में छिद्र होते हैं जो कि जननेंद्रिय
और पेशाब के रास्ते अथवा मलाशय के बीच होते हैं।
गंभीर
जटिलताएं
बच्चे के जन्म के पश्चात किसी
महिला को यदि निम्नलिखित खतरे का चिह्न दिखाई दे तो उसे शीघ्र ही देखभाल करानी
चाहिएः
·
बेहोश होना,
दौरा पड़ना या ऐंठन होना
·
रक्त-स्राव घटने के स्थान पर बढ़ता हो या उसके अंदर
बड़ी-बड़ी गांठे या कोशिकाएं आती हो
·
बुखार
·
उदर में तेज दर्द या बढ़ने वाला दर्द हो
·
उल्टी और अतिसार
·
रक्तस्राव या जननेंद्रिय से तरल पदार्थ आना, जिससे बदबू
आती हो
·
छाती में तेज दर्द अथवा सांस लेने में तकलीफ हो
·
पैर या स्तनों में दर्द, सूजन और/या लाल होना
·
दर्द,
सूजन, लाली
और /या कटान के स्थान पर रक्तस्राव (यदि किसी महिला को कटान या सीजेरियन ऑपरेशन
हुआ हो)
·
मूत्र या मल जननेंद्रिय के मार्ग से निकलना (मल विसर्जन के
समय)
·
मूत्र विसर्जन के समय दर्द होना
·
मसूड़ों,
पलकों, जीभ
या हथेलियों में पीलापन
प्रसवोत्तर
क्लिनिक में जाना
नयी मां को अपने प्रथम
प्रसवोत्तर जांच के लिए प्रसवोपरांत 7 से 10 दिन के अंदर
स्वास्थ्य सुविधा क्लिनिक में जाना चाहिए अथवा किसी स्वास्थ्य कार्यकर्ता को घर पर
ही आना चाहिए। यदि उसका प्रसव घर पर ही हुआ हो तो यही सही रहता है। पहली जांच के
लिए जाना इसलिए महत्वपूर्ण है कि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मां और शिशु दोनों
(जच्चा- बच्चा) प्रसव और पीड़ा से उबर रहे हैं।
यदि सभी कुछ ठीक-ठाक हो तो अगली जांच बच्चा पैदा होने से 6 सप्ताह बाद
होनी चाहिए। जच्चा-बच्चा दोनों की पूरी तरह शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षा करनी चाहिए
और बच्चे का असंक्रमीकरण कराना चाहिए।
इसके अतिरिक्त स्तनपान,
संभोग संबंध, परिवार
नियोजन और बच्चे के असंक्रमीकरण या अन्य विषयों के संबंध में महिला द्वारा पूछे गए
प्रश्नों के उत्तर देने का यह एक अति उत्तम अवसर होता है।
खान-पान और
विश्राम
बच्चे के जन्म के पश्चात, महिलाओं को
उनकी शक्ति पुनः प्राप्त करने और प्रसव पीड़ा तथा प्रसव से उबरने के लिए अच्छे
खान-पान की आवश्यकता होती है। खून की कमी न होने पाए इसलिए उनको लौह (आयरन) युक्त
आहार लेते रहना चाहिए,
विशेषकर जबकि प्रसव के दौरान खून बह गया हो। यदि कोई महिला स्तन पान कराती है
तो उसके भोजन में अतिरिक्त खाद्य और पीने की व्यवस्था होनी चाहिए। स्तन-पान कराने
वाली महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खाने से भी कहीं अधिक भोजन की आवश्यकता होती
है क्योंकि स्तन-पान कराने से स्वास्थ्य-वर्धक(मातृ-शिशु रक्षा कार्ड) संचयन की
मांग होती है। कैलोरी,
प्रोटीन, लौह, विटामिन तथा
अन्य सूक्ष्म पौष्टिक पदार्थों से युक्त भोजन खाना चाहिए। उदाहरण के लिए दालें, दूध तथा दूध
से बने पदार्थ हरी पत्तियों वाली सब्जियां तथा अन्य सब्जियां, फल।
प्रसव के तुरंत बाद तथा पुरइन
गिरने के दौरान वर्जित भोजन पदार्थों की संख्या गर्भावस्था के दौरान से कहीं अधिक
होती है। इनको प्रोत्साहन नहीं देना चाहिए। उनको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि वे तरल
पदार्थ अधिक मात्रा में लें। महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि में पर्याप्त विश्राम की
आवश्यकता होती है जिससे कि वे अपनी शक्ति पुनः प्राप्त कर सके। उसको,
उसके पति तथा परिवार के अन्य सदस्यों द्वारा यह परामर्श देना चाहिए कि उसको
अपना तथा बच्चे की देखभाल के अतिरिक्त कोई अन्य भारी कार्य नहीं करना है।
साफ-सफाई
महिला को सलाह दें तथा स्पष्ट
करें कि जननेंद्रिय में कोई वस्तु न डालें तथा मल निकलने के पश्चात मूलाधार को
प्रतिदिन अच्छी तरह साफ करें। यदि पुरइन अधिक आ रही हो तो मूलाधार पैड को प्रति 4 से 6 घंटे के
अंदर बदल देना चाहिए। यदि कपड़े के पैड का प्रयोग किया जाए तो पैड को पर्याप्त
साबुन पानी से साफ करना चाहिए तथा धूप में सुखाया जाना चाहिए। उसको नियमित स्नान
करने की सलाह दी जाए तथा बच्चे को हाथों में लेने से पहले साबुन से हाथ धो लिया
जाए।